Comment se déroule une séance d'hypnose?

L'hypnose Ericksonienne fait partie des thérapies brèves, c'est-à-dire qu'il ne faut en général que 2 à 5 séances pour atteindre votre objectif.

L'hypnose thérapeutique est efficace, car elle permet un changement naturel et profond au niveau de l’inconscient.

 

Le déroulement d'une séance est simple. Elle débute par un entretien, qui est une étape indispensable. Cette phase dure entre 30 et 40 minutes. Elle permet d'avoir un premier contact et de définir ensemble l'objectif à atteindre.

 

Lors des séances suivantes, l’entretien sera plus court, et permettra de faire un point sur les changements observés depuis la séance précédente.

 

Une fois l'entretien terminé, la séance d'hypnose va pouvoir débuter.

 

Vous serez  curieux  d’observer les changements dans votre quotidien.

Un intervalle minimum de trois semaines est nécessaire afin d’observer ses changements.

 

Une séance dure entre 1 h 00 et 1 h 30.

 

Important : une séance d'hypnothérapie ne remplace pas une consultation médicale.