Petite histoire de l’hypnose

L’hypnose est un terme inventé au XIXème siècle par des médecins anglais (hypnosis) provenant du mot grec “Hypnos” qui correspond à l’appellation d’un dieu du Sommeil dans l’Antiquité grecque.

 

Bien que le mot nommant cette discipline soit relativement récent, l’hypnose, d’après nos connaissances actuelles, aurait un parcours riche de plus de quatre mille ans d’histoire.

Le texte le plus ancien décrivant une expérience d’hypnose ayant été découvert à ce jour, date de -2300 avant J-C. Il s’agit d’un texte inscrit sur une petite tablette d’argile en écriture cunéiforme (celle du peuple sumérien), relatant l’histoire d’un prêtre animiste pratiquant sur des fidèles.

 

L’hypnose semble être utilisée pour induire un état particulier de conscience sur les fidèles, à des fins d’élévation spirituelle, dans le but de favoriser la communication avec les Dieux auxquels on croyait alors.

 

Il est intéressant d’observer qu’à l’époque des anciennes civilisations, l’être humain n’a pas manqué d’explorer ses potentialités intérieures pour tenter d’apprivoiser les forces de la nature qui l’entourent et de s’en concilier la bienveillance.

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L’hypnose à travers le temps

L’histoire de l’hypnose commence avec la découverte de tablettes sumériennes, datant de 4000 av. J.-C et décrivant l’état hypnotique. Ces tablettes démontrent que des civilisations recourent à l’hypnose depuis des millénaires.

Les Égyptiens et les Grecs pratiquaient la transe hypnotique ou la médecine par les songes. Au Ve siècle av. J.-C, la déesse Isis se voit dédier un temple du sommeil, car elle avait le don de guérir les malades lorsqu’ils étaient plongés dans un sommeil magnétique. L’égyptologue Edwin Smith a découvert le papyrus Ebers datant de 1500 av. J.-C. Il s’agit du plus ancien traité médical jamais retrouvé. 277 procédés y sont décrits, dont certains relatifs à la méthode hypnotique. À cette époque, l’hypnose vise à soigner et à développer l’intuition pour être plus à l’écoute de soi.

Mais l’histoire de l’hypnose, officielle et scientifique, débute à la fin du XVIIIᵉ siècle avec Franz-Anton Mesmer. À cette époque, on parle de magnétisme plutôt que d’hypnose. C’est au XIXᵉ siècle que le Docteur Pierre Janet développera la pratique. Il souhaite utiliser l’hypnose en thérapie pour nettoyer les traumatismes du passé. XIXᵉ siècle que le docteur Pierre Janet développera la pratique. Il souhaite utiliser l’hypnose en thérapie pour nettoyer les traumatismes du passé.

L’hypnose restera discréditée jusqu’à la Première Guerre mondiale. Elle sera alors utilisée dans le but de soulager les soldats souffrants de traumatismes et servira d’analgésique sur les champs de bataille.

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L’hypnose et ses différents courants

Jusqu’en 1937 où naît l’hypnose Ericksonienne, l’hypnose classique est pratiquée. Elle est aussi appelée hypnose directe. Il s’agit d’une hypnose directive et autoritaire contrairement à l’hypnose Ericksonienne qui, basée sur la suggestion, s’appuie notamment sur la métaphore. Milton Erickson en est le fondateur. Dans son approche, le sujet est au centre de la pratique. Il va à la découverte de ses propres ressources afin de régler ses conflits intérieurs, de libérer ses blocages. Il a la liberté de choisir la solution qui lui convient.

Même si de nouveaux courants sont apparus, la pratique de l’hypnose Ericksonienne est aujourd’hui la plus répandue.

Née dans les années 75, les successeurs d’Erickson, comme Daniel Aaroz, développent ce qu’ils nommeront la Nouvelle Hypnose. Cette pratique se base essentiellement sur la métaphore.

Dans les années 2000, l’Hypnose Humaniste voit le jour. Ici, l’hypotiseur ne s’adresse plus à l’inconscient de la personne, mais à sa Grande Conscience.

L’hypnose est donc une pratique ancestrale basée sur un phénomène naturel nous permettant de nous connecter profondément à nous-même et d’être présent à l’instant afin d’utiliser nos ressources et nos potentiels dans le but d’améliorer notre vie dans tous les domaines.

L’hypnose ne s’explique pas, elle se vit.